1 день

2 день

3 день

4 день

5 день

6 день

7 день

Завтрак:

3 сосиски тварные – 2 у. е.

Икра кабачковая (150 г) – 14 у. е.

Обед:

Салат листовой (150 г) – 6 у. е.

Солянка мясная (100 г) – 4 у. е.

Курица гриль (150 г) – 0 у. е.

Чай без сахара – 0 у. е.

Полдник:

Орехи грецкие (50 г) – 5 у. е.

Ужин:

Помидоры (150 г) – 8 у. е.

Мясо отварное (150 г) – 0 у. е.

Завтрак:

Сыр (100 г) – 1 у. е.

Глазунья из 2 яиц с ветчиной – 1 у. е.

Кофе, чай без сахара – 0 у. е.

Обед:

Салат овощной с шампиньонами (150 г) – 6 у. е.

Суп из сельдерея (250 г) – 8 у. е.

Бифштекс (100 г) – 0 у. е.

Чай без сахара – 0 у. е.

Полдник:

Орехи грецкие (50 г) – 6 у. е.

Ужин:

Помидоры (1 штука) – 6 у. е.

Курица отварная (200 г) – 0 у. е.

Завтрак:

2 сваренных яйца, фаршированных грибами – 1 у. е.

Творог (150 г) – 4 у. е.

Чай без сахара – 0 у. е.

Обед:

Салат овощной с перцем, подсолнечным маслом (100 г) – 8 у.е.

Отбивная из нежирной свинины (100 г) – 0 у. е.

Кофе без сахара – 0 у. е.

Полдник:

Грецкие орехи (30 г) – 4 у. е.

Ужин:

Капуста цветная отварная (100 г) – 5 у. е.

Куриная грудка, запеченная с сыром (100 г) – 0,5 у. е.

Чай без сахара – 0 у. е.

Завтрак:

Салат из цветной капусты (200 г) – 10 у. е.

2 сосиски отварные – 2 у. е.

Чай без сахара – 0 у. е.

Обед:

Салат овощной с шампиньонами и подсолнечным маслом (100 г) – 8 у. е.

Бульон куриный (кусочек курятины, зелень, лук репчатый) (200 мл) – 2 у. е.

Люля-кебаб из баранины (200 г) – 0 у. е.

Кофе без сахара – 0 у. е.

Полдник:

Сыр (100 г) – 2 у. е.

Ужин:

Салат листовой (250 г) – 6 у. е.

Рыба жареная (150 г) – 0 у. е.

Чай без сахара – 0 у. е.

Завтрак:

Сыр (100 г) -2 у. е.

2 яйца вареных – 1у. е.

Чай без сахара – 0 у. е.

Обед:

Салат овощной с маслом (100 г) – 6 у. е.

Шашлык (100 г) – 0 у. е.

Чай, кофе без сахара – 0 у. е.

Полдник:

10 оливок черных-2 у. е.

Ужин:

Помидоры (1 штука) – 6 у. е.

Рыба отварная (200 г) – 0 у. е.

Йогурт несладкий (200 мл) – 7 у. е.

Завтрак:

2 сосиски отварные – 2 y. e.

Зеленый горошек с маслом (50 г) – 5 у. е.

Чай без сахара – 0 у.е.

Обед:

Салат из квашеной капусты с растительным маслом (100 г) – 5 у. е.

Суп из плавленых сырков с овощами (100 г) – 6 у. е.

Отбивная из нежирной свинины (100 г) – 0 у. е.

Кофе без сахара – 0 у. е.

Полдник:

10 оливок черных – 3 у. е.

Ужин:

Помидоры (1 штука) – 6 у. е.

Рыба отварная (200 г) – 0 у. е.

Завтрак:

Сыр (200 г) – 2 у. е.

Глазунья из 4 яиц с ветчиной – 2 у. е.

Кофе без сахара – 0 у. е.

Обед:

Салат из квашеной капусты с клюквой и подсолнечным маслом (200 г) – 10 у. е.

Уха (200 г)-4 у. е.

Курица жареная (250 г) – 0 у. е.

Сухое красное вино (100 мл) -2 у. е.

Полдник:

Апельсин – 12 у. е.

Ужин:

Салат листовой (100 г) – 2 у. е.

Рыба отварная (150 г) – 0 у. е.

Всего: 39 у. е.

Всего: 28 у. е.

Всего: 22,5  у. е.

Всего: 30 у. е.

Всего: 24 у. е.

Всего: 27 у. е.

Всего: 34 у. е.